Hur går det till?
FÖRSTA BESÖKET
- Klä dig i rörelsevänliga och kroppsnära kläder där knäna är/kan göras synliga.
- Hållningsfotografering
- Hållningsanalys och funktionella tester
- Val av övningar och eventuell behandling.
- Genomgång av övningarna och utformning av träningsprogram
- Träningsprogrammet skickas till dig på epost efter besöket
Första besöket är vanligtvis 120 minuter.
UPPFÖLJNINGSBESÖK
Ett uppföljningsbesök rekommenderas efter ca 2 veckor för att justera programmet, ta bort, byta ut eller tillsätta nya övningar. Under uppföljningsbesöket görs även behandling för att hjälpa till att balansera kroppen i kombination med övningar. Uppföljningsbesöket är vanligtvis 90 minuter.
Första besöket och uppföljningsbesöket är grundläggande för att komma i gång med träningen.
ÅTERBESÖK
Efter finslipningen av programmet kan du fortsätta att träna regelbundet på egen hand. I de flesta fall behövs regelbundna återbesök för att uppdatera programmet vart efter träningen fortskrider men också för att det finns behov av behandling. Återbesöken fungerar också som små delmål och hjälper till att hålla fokus på träningen.
Hur ofta eller hur många återbesök man behöver varierar från fall till fall. Träningen sträcker sig vanligtvis mellan 4-6 månader. Varje återbesök är vanligtvis 90 minuter.
KONTAKTINFORMATION
Rådhusgatan 11, Vån 3
68600 Jakobstad
+358(0)50 5885 122
info@levadafysio.fi
SOCIAL MEDIA
2019 © Levada Fysio. All rights reserved.
Web made by Gloo Creative Studio
